春 節 期 間 ， 您 有 否 會 過 度 投 入 慶 祝 而 致 生 活 規 律 紊 亂 、 飲 食 不 當 和 情 緒 波 動 時 ， 是 否 知 道 會 容 易 引 發 高 血 壓 病 情 惡 化 、 心 絞 痛 發 作 和 心 肌 梗 塞 的 危 險 嗎 ？ 若 您 有 以 上 疾 患 時 ， 以 下 的 問 題 、 您 不 可 不 作 關 注 。

避 免 過 勞

　 　 長 者 可 能 因 到 處 拜 年 、 迎 賓 送 客 、 與 親 友 歡 聚 時 興 奮 過 度 ， 可 能 會 誘 發 心 肌 梗 塞 、 腦 溢 血 、 高 血 壓 等 宿 疾 惡 化 。 故 長 者 應 注 意 身 體 健 康 狀 況 ， 多 作 休 息 ， 避 免 過 度 勞 累 ， 控 制 興 奮 情 緒 。

節 制 飲 食

　 　 新 春 佳 節 ， 定 有 美 味 佳 餚 及 過 年 食 品 ， 切 勿 貪 吃 暴 食 ， 引 來 消 化 不 良 ； 若 血 液 過 於 集 中 在 胃 腸 ， 心 腦 等 重 要 器 官 相 應 缺 血 ， 易 誘 發 心 絞 痛 ； 若 進 食 太 多 高 脂 肪 食 物 時 ， 血 脂 肪 的 增 加 會 導 致 血 液 黏 稠 度 增 加 及 使 血 流 緩 慢 ， 容 易 引 來 心 肌 梗 塞 。

忌 煙 酒

　 　 親 友 應 酬 ， 難 免 以 煙 酒 相 待 ， 惟 煙 酒 中 含 有 大 量 有 害 物 質 ， 當 進 入 血 液 後 會 導 致 血 管 痙 攣 引 來 意 外 ， 高 血 壓 及 冠 心 病 患 者 要 切 戒 。

睡 眠 不 足

　 　 春 節 期 間 若 應 酬 頻 繁 ， 缺 乏 休 息 機 會 ， 倘 再 加 上 過 度 興 奮 ， 引 來 失 眠 ， 定 會 容 易 疲 倦 ， 影 響 體 力 ， 對 心 臟 病 患 者 定 會 有 害 。

要 服 葯

　 　 長 者 過 於 應 酬 、 忙 碌 而 破 壞 日 常 生 活 節 奏 ， 而 忘 記 服 食 醫 生 指 定 的 處 方 藥 物 時 ， 如 高 血 壓 或 冠 心 病 藥 物 ， 定 會 使 病 情 失 控 及 惡 化 。

　 　 於 新 春 期 間 ， 親 人 互 祝 「 身 體 健 康 」 之 際 ， 長 者 時 刻 作 出 關 注 健 康 ， 才 會 有 著 健 康 的 理 想 。
　

　 　 ◆ 謝 皓 明