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| 2005 年 十一 月 | 第 339 期 |
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最 近 看 到 一 篇 文 章 說 ， 頭 痛 可 能 由 於 許 多 外 在 原 因 而 引 起 。 最 簡 單 的 一 點 ， 你 工 作 太 忙 ， 太 用 功 ， 頭 痛 就 告 訴 你 ： 應 該 要 休 息 了 ， 這 等 於 儀 器 上 的 紅 燈 ， 紅 燈 亮 了 ， 你 便 要 小 心 。 作 者 是 卑 詩 大 學 心 理 學 家 ， 醫 治 過 許 多 長 期 頭 痛 的 人 。 那 些 人 極 需 要 做 身 體 運 動 ， 吃 營 養 好 一 點 的 食 物 ， 懂 得 找 尋 樂 趣 。 許 多 人 不 懂 得 如 何 找 尋 樂 趣 。 他 醫 治 的 許 多 病 人 ， 頭 痛 大 都 是 「 血 管 的 反 應 」 。 情 緒 緊 張 ， 工 作 疲 勞 ， 令 到 血 管 收 縮 或 擴 張 ， 由 此 而 產 生 頭 痛 ， 他 自 己 也 曾 經 發 生 頭 痛 ， 當 時 二 十 件 事 情 等 待 他 去 辦 ， 工 作 與 心 情 緊 張 ， 立 刻 頭 痛 ， 他 的 自 療 方 法 是 ： 坐 下 來 喝 一 杯 茶 ， 出 去 散 步 ， 總 之 ， 找 方 法 把 工 作 放 過 一 邊 。 他 費 盡 心 機 教 病 人 知 道 ， 如 何 鬆 弛 自 己 的 肉 體 ， 如 何 了 解 心 理 對 緊 張 的 影 凑 。 但 是 除 此 之 外 ， 環 境 也 可 以 令 人 頭 痛 的 ， 例 如 ， 不 適 當 的 燈 光 ， 空 氣 調 節 、 辦 公 室 的 家 具 設 備 等 等 ， 都 足 以 引 起 情 緒 緊 張 。 看 了 這 篇 文 章 ， 忽 然 想 到 中 國 古 老 話 ： 心 靜 自 然 涼 以 及 老 子 的 五 色 令 人 目 盲 ， 五 聲 令 人 耳 聾 。 長 者 們 ， 你 可 有 頭 痛 的 經 驗 。
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俗 語 說 ， 頭 痛 醫 頭 。 中 醫 還 說 ， 頭 痛 亦
會 與 頭 風 有 關 。 一 般 西 醫 的 見 解 ， 頭 痛 可 能 是
你 身 體 上 某 些 部 份 生 病 。 痛 不 過 是 個 警 號 。