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| 2007 年 一 月 |
第 353 期 |
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進 食 足 夠 食 物 護 老 者 要 定 時 讓 長 者 進 食 早 午 晚 三 餐 ， 以 保 持 他 們 有 充 足 的 熱 能 ， 食 物 要 熱 食 ， 勿 讓 食 物 冰 冷 後 才 進 食 。 備 足 夠 的 衣 物 勿 讓 長 者 穿 太 重 及 太 厚 的 衣 物 ， 以 免 增 加 他 們 體 力 的 負 擔 及 活 動 能 力 ； 有 需 要 時 ， 亦 可 鼓 勵 長 者 戴 帽 、 頸 巾 及 穿 棉 襪 子 。 鼓 勵 長 者 多 走 動 勿 讓 長 者 整 天 躲 在 被 窩 况 ， 應 鼓 勵 他 們 在 穿 �� 足 夠 衣 服 的 情 況 下 ， 多 作 活 動 以 運 動 四 肢 ， 保 持 血 液 流 通 ， 增 加 體 溫 ； 還 可 增 強 體 質 呢 。 購 備 暖 爐 於 氣 溫 嚴 寒 時 ， 護 老 者 可 以 開 啟 暖 爐 以 讓 長 者 取 暖 ， 惟 必 須 同 時 開 啟 窗 戶 以 讓 新 鮮 空 氣 流 通 ， 以 免 出 現 半 燒 炭 狀 態 ， 令 長 者 健 康 受 損 ； 而 暖 爐 亦 不 應 放 得 太 近 床 邊 ， 以 免 釀 成 火 警 ， 使 長 者 受 害 。 常 備 熱 開 水 在 嚴 冬 的 日 子 况 ， 飲 用 熱 水 可 以 迅 速 令 長 者 感 到 溫 暖 ， 故 護 老 者 要 時 刻 保 持 暖 水 壼 備 有 熱 水 ， 當 長 者 感 到 冷 不 可 當 時 ， 亦 可 即 時 飲 用 取 暖 。
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很 多 護 老 者 於 嚴 寒 的 冬 天 裡 ， 可 能 會 不 知 如 何 替 長 者 做 足 禦 寒 措 施 ， 以 防 他 們 著 涼 ； 下 述
的 方 法 ， 我 們 不 妨 多 加 採 用 以 確 保 長 者 可 安 渡 嚴 冬 。 